丸田です。
突然ですが、精神と時の部屋って知ってますか？
1日で1年分にもなると言う。まさに時間密度が高い空間のことで、ドラゴンボールで登場する空間です。
最初、これを知った時は「なんて夢見たいな部屋なんだ！」とワクワクしたものですが。
しかし、これ実はファンタジーの話でもなんでもなく、現実で使いこなすことが可能なんです。
もちろん、そんな部屋があるというわけではなく、少しだけ意識の工夫が必要ですが。
これを時間密度を高めると言っています。
この時間密度の圧縮を実際にバリバリ使いこなせている人もいます。
例えば、若くして圧倒的に成果を出す人や、若いのにやたら優秀な人間とか。
あなたの周りにもそんな人いません？
ちなみに、僕の知り合いに、年齢は30半ばにして、仙人みたいな人がおります笑
んで、人生をより良く生きるなら時間密度を圧縮させるのはとても有効です。
なんせ1時間で2時間、3時間分の充実度や学び、経験ができるのですから。
今やりたいこととか、やってみたいことあるけど、なかなか時間取れなかったりする人でも、この時間密度を高めたら余裕じゃないかなと思ったりします。
もしかしたら、時間密度を高める問い聞くと、ストイックな授業感あって面白くないのでは？
と感じがするかもしれません。
しかし、この方が目的に全然面白くなりますし、やりたいことが全部やれるとやれます。
今回は時間密度を圧縮させる方法をご紹介します。
時間密度を高める3つの方法
1.時間を短縮する
シンプルな方法ですが、時間短縮することが大切です。
逆に一番良くないのが、時間を増やして成果を増やそうとすることです。
大切なのは、
例えば、
- 家事を誰かにやってもらう
- 事務作業を誰かに手伝ってもらう
- 生成AIを使う
などなど。
皿洗いなども自動の皿洗機はありますし、乾燥機付きの洗濯機を使ったり、自動で掃除してくれるロボを買ったりすることで、自分の時間を生み出すことができます。
時間はお金を使うことで生み出せるのです。
一応念のためですが、何か意図や狙いがあって時間短縮をしないというのは全然OKです！
僕も掃除や食器洗いは丁寧に自ら動いて行っています。
2.集中力を高める
集中力を高めることがとても大切です。
はっきり言って、集中力は空間で100%決まります。
整理された机やシンプルな空間など。
あなたがこれから行う作業に徹底的に集中できる環境づくりが大切です。
中には、散らかった部屋で集中力を発揮する人もいるにはいます。
この辺りは自分の感覚になるのかなと思いますね。
そして一番オススメなのは、カフェなどに行くことです。
僕も昔は、カフェでも自宅でも変わらんやろ！と思っていましたが、カフェの方がはるかに集中力高くなります。
自宅では4〜5時間かかる原稿作りが、1時間ちょいで終わることもしばしばあります。
カフェや人が集まる場所などは、やはり他人の視線もあるため変な行動ってできないし、ダラけることもそうそうできないはずです。
少なくとも、変なサイトなんて開けませんからね笑
あなたが仕事に没頭できる環境づくりを目指しましょう！
3.1から10を知る
1つの情報から10を学べたら、これは強力な強みになりますよ。
もちろん10以上もOKです。
この視点を磨いていけば、あらゆる出来事1つから、自分に活かせる情報などをいくつも見つけることができますからね。
例えば、1本の映画を見て「めっちゃ良かったわ！」と終わるよりも、良かったと感じる理由や、ストーリー構成・考察、製作者の意図などを理解できた方がはるかに学びになります。
同じ情報1つでもいろんなことを知れたら良いですよね。
このような人を世間では、賢い人とか頭が切れる、なんて言ったりすると考えられます。
ちなみに、1聞いて10を知るための質問はこちらの記事でも解説しています。
ぜひ参考にしてみてください。
時間密度を高める3つの方法
今回は時間密度を高める３つの方法をご紹介しました。
密度高まれば、人の何倍も何十倍も成長速度が速くなり、そして楽しさも何十倍も膨らみます。
一番ベストは、一日を一生分ぐらいの密度で過ごすこと。これを最終ゴールとしてぜひ意識していきましょう！
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